Recetas divertidas
Cocinar juntos también es una forma de descubrir los alimentos.
Preparar una receta ofrece muchas oportunidades para aprender sin que el objetivo sea únicamente comer. Mezclar, remover, amasar, cortar con ayuda, observar cómo cambian los ingredientes o disfrutar de sus colores y aromas permite acercarse a los alimentos de una forma natural y sin presión.
En esta sección encontrarás recetas sencillas pensadas para cocinar en familia, favoreciendo la participación, la comunicación y la exploración sensorial mientras compartís un momento divertido.
Podrás descargar recetas adaptadas, descubrir ideas para implicar a los niños en la cocina y aprender pequeñas estrategias para convertir cada preparación en una experiencia positiva alrededor de la alimentación.
🍦 Helados bailando
Una receta para cocinar, participar, esperar turnos… y bailar un poquito. 😎
Ingredientes
- Nata para montar
- Fruta variada
- Miel o vainilla
- Hielo
- Sal
- 2 bolsas con cierre zip: una pequeña y otra grande
Paso a paso
- Troceamos la fruta en pedacitos pequeños.
- En la bolsa pequeña, mezclamos la nata con un poquito de miel o vainilla y añadimos la fruta.
- Cerramos muy bien la bolsa pequeña.
- En la bolsa grande ponemos hielo y bastante sal.
- Metemos la bolsa pequeña dentro de la grande y cerramos.
- Y ahora viene lo importante: ¡música y a bailar! 💃🕺 Vamos pasando la bolsa y agitándola por turnos mientras bailamos.
- Cuando la mezcla tenga textura de helado, sacamos la bolsa pequeña, la limpiamos bien por fuera y… ¡a probar!
Una receta sencilla en la que podemos trabajar participación, secuencias, elecciones, turnos, espera y autonomía dentro de una actividad real en familia.
