Rutinas diarias: hacer visible lo cotidiano
Gran parte de la infancia transcurre dentro de pequeñas rutinas: despertarse, vestirse, desayunar, preparar la mochila, lavarse las manos, recoger, bañarse o acostarse. Para los adultos son acciones tan habituales que muchas veces las hacemos casi sin pensar. Sin embargo, para algunos niños y niñas, comprender qué está ocurriendo, qué viene después o qué se espera en cada momento puede no resultar tan sencillo.
Hacer visible una rutina significa transformar esa información, que normalmente ofrecemos solo con palabras, en algo más claro y accesible. Una secuencia de imágenes, un horario visual, fotografías reales o unos pictogramas pueden ayudar a anticipar los pasos, comprender cuándo empieza y termina una actividad y participar con mayor seguridad.
Estos apoyos no deberían utilizarse únicamente para conseguir que el niño complete una tarea. Una rutina también ofrece oportunidades para elegir, pedir ayuda, comunicar que algo molesta, solicitar una pausa, decidir entre dos opciones o participar en los pequeños acuerdos de la vida cotidiana, muchas rutinas no tienen por que ser fijas, podemos modificarlas sobre la marcha
Tampoco se trata de llenar el día de paneles y secuencias. El apoyo debe aparecer allí donde realmente facilite la comprensión y adaptarse a las necesidades de cada persona. Puede ser muy detallado al principio y simplificarse progresivamente, o mantenerse disponible durante el tiempo que siga resultando útil.
Cuando hacemos visible lo cotidiano, no buscamos controlar cada paso. Buscamos que el niño pueda comprender mejor lo que sucede, sentirse parte de la actividad y disponer de herramientas para participar de una manera cada vez más autónoma.
Os dejamos algunas rutinas generales descargables, como vestirse, lavarse los dientes o ir al baño. Son materiales sencillos que pueden utilizarse como punto de partida y adaptarse a las necesidades de cada niño o niña.
Recuerda que no todas las personas necesitan los mismos pasos ni comprenden mejor con el mismo tipo de imagen. Puedes modificar el orden, retirar aquello que no sea necesario o sustituir los pictogramas por fotografías reales de los objetos, espacios y acciones de su propia rutina.